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Psicologia

¿ Como subir la autoestima?

¿Tienes la autoestima por los suelos?, te vamos a enseñar como subir la autoestima. La felicidad no se haya cambiando la cáscara externa que nos muestra la vida en nuestro recorrido por este basto pero hermoso mundo. Necesitamos de una forma de pensar renovada y diferente. Por muy libre-pensante que seamos la esclavitud y las limitaciones las llevamos por dentro en forma de defectos y no me refiero a defectos en el sentido físico sino en el psicológico.

Cuando logramos mejorar y aprender a valorar lo positivo dentro de nosotros mismos nuestra vida también mejora. Lo cierto es que lo que nos rodea es un reflejo de lo que llevamos dentro, sobre todo en el mundo de las relaciones, el exterior refleja nuestro interior.

Dicho lo anterior conviene que nos planteemos lo siguiente: si queremos realmente saber como subir la autoestima lo que realmente tenemos que plantearnos, es mejorar la relación con nosotros mismos.

Consejos utiles de como subir la autoestima

1-Date un voto de confianza

Si quieres saber cómo subir la autoestima tienes que empezar por confiar en ti misma. Todas las personas tenemos valores positivos que podemos potenciar, cada uno los suyos en función de su naturaleza. No permitas que nadie te ponga limitaciones en lo que quieres desarrollar confía en ti misma y repite cada día: “Yo soy capaz de realizar esto”, ve aumentando la confianza en ti misma.

2-No te compares con nadie

En vez de andar comparándote con lo que piensas que debes llegar a ser, se tu misma y forja tus valores positivos. Las comparaciones son odiosas y falsean la realidad. Somos diferentes y eso es hermoso, cada una tiene su físico, su forma de pensar, su emoción y su chispa espiritual. No pienses que otras mujeres son mejores que tu y preocúpate por buscar la perla escondida que llevas en tu interior.

3-No te auto-engañes

No intentes aparentar aquello que no eres, cada cosa en este mundo tiene su función y su misión y un árbol frutal no es mejor que una planta aromática. Cada uno en su lugar y con su función, el árbol frutal se preocupara por dar los mejores frutos y la planta aromática los mejores perfumes. Ninguno puede suplantar al otro, cada uno tiene su virtud propia, es cuestión de saber cual es el sitio que a uno le corresponde.

Para llegar a ello debes ser coherente con lo que piensas y expresarte tal como piensas no como algo que no eres.

4-El reflejo

La vida en muchas ocasiones es como un reflejo, cuando una mujer está bien por dentro esto irradia hacia fuera y ves el mundo con una perspectiva muy diferente, si estás “bien” por dentro, verás al mundo “bien.”

5-Emociones positivas y negativas

Si quieres saber como subir la autoestima es fundamental subir de octavas tu estado emocional. Debes ser consciente de tus emociones, debes de averiguar porque sientes lo que sientes. Ve desechando las emociones de tipo negativo para conseguir llegar a tu destino. Emociones negativas solo te provocan más daño, apatía y malestar.

autoestima

6-Realiza actividades que te gusten

¿Te gusta un deporte u otra tipo de actividad? pon en tu agenda una pequeña lista y cumple todos los días con lo que has establecido, los deportes, las manualidades, la música, esto te ayudará mucho y te aportará una gran satisfacción.

7-Valorar tu persona

Aprende a valorarte a ti misma, no quiere decir que te vuelvas una engreída, ponte en primer lugar y no te sientas inferior a las demás. Tira lo viejo y deja entrar a lo nuevo, valora tu persona y no dejes que nadie te haga sentir inferior o avergonzada. Sé tú misma con todo lo que esto acarrea. Si aplicas los puntos anteriores, tu vida cambiará de manera natural. Se fiel a ti misma y a lo que sientes en cada momento, respeta otros puntos de vista y empezarás poco a poco a saber como subir la autoestima.

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