Para todos aquellos padres y madres que quieren lo mejor para sus hijos, hoy les traemos ejercicios y técnicas de estimulacion temprana para bebes, desde los más pequeñines que aún están en el vientre, hasta los que ya han cumplido el año.
Estimulación temprana para bebes en el útero:
- Estimulación táctil: Se puede realizar a partir de los dos meses de gestación, utilizando las manos, vibradores, y objetos con diferentes texturas y formas, apretándolos ligeramente a los costados del vientre materno, la información se transmitirá a través del líquido amniótico y serán captados por los nervios periféricos de la piel del bebé y serán transmitidos a la medula espinal y al cerebro, estimulando el movimiento físico.
- Estimulación visual: En el cuarto mes de embarazo, los bebes están desarrollando la visión, se pueden implementar focos de luz natural y artificial en el vientre de la madre para desarrollar en el bebé una mejor percepción visual.
Estimulación auditiva: La favorita de las madres ya que es la más famosa y de la que se han comprobado los mejores resultados, esta técnica se debe implementar a partir de las 14 semanas de gestación, pueden colocarse audífonos grandes en la barriga y tocarse las melodías de Mozart, aunque también es muy favorable cuando los padres hacen largas conversaciones cerca del vientre. Estimulando en el bebé las sensaciones agradables y el habla temprana.
Ejercicios de estimulación temprana para bebes con un mes y medio
- Para ayudarle adoptar una buena postura, acuesta al bebé boca abajo y acaricia su espalda de arriba hacia abajo y viceversa.
- Para darle fuerza al cuello, al tronco y la cabeza, acuéstalo boca arriba y déjale sujetar tus pulgares, agárralo firmemente y álzalo poco a poco.
- Para estimular su percepción sensorial, acuéstalo boca arriba e intenta que voltee hacia un lado rozándole la mejilla.
- Pasa un cepillo suave por la boca para que la mueva.
- Utiliza objetos suaves con diferentes texturas y pásalo suavemente por las plantas de sus pies para estimular los órganos, el movimiento y la risa.
- Para ayudarlos a acostumbrarse a caminar acuéstalo boca arriba y mueve sus pies como si estuviera montado en una bicicleta, luego extiende ambas piernas hacia arriba y repite la secuencia.
- Cuelga en la cuna objetos interesantes de diversos colores y formas, que al moverse produzcan sonidos suaves, esto estimulara su actividad cerebral.
- Ponlo boca abajo y coloca juguetes frente a él para que los busque y promueva el movimiento.
- Sonríele y háblale cuando balbuce para estimular el habla.
Estimulación temprana para bebes entre los 3 y 6 meses de edad:
- Cuando este acostado boca arriba, ejercita sus brazos y sus piernas, moviéndolas de arriba abajo y de un lado para otro.
- Dale besos y haz trompetillas en su barriguita para que tense y destense.
- Rodéalo de algunos juguetes a unos pies de distancia para que intente alcanzarlos, a medida que los tome pon otro un poco más lejos para que se siga ejercitando.
- Invítalo a aplaudir al ritmo de la música, así fomentaras su coordinación.
- Describe objetos y acciones utilizando una sola palabra pronunciada claramente, para ayudarlo a ir aprendiendo vocabulario.
- Álzalo en el aire sobre tu cabeza y muévelo suavemente mientras le hablas o le cantas.
- Acarícialo con plumas, pinceles y algodones.
Estimulación temprana para los bebes mayores de 6 meses:
- Los legos y cubos con colores, formas y letras estimulan su imaginación y la actividad cerebral.
- Ejercítalos y ayúdales a pararse para que se acostumbren poco a poco a caminar.
- Tápale los ojos y déjalo palpar diferentes objetos con texturas variadas.
- Déjale escuchar música, sobre todo clásica, para despertar sus ondas cerebrales y estimular el crecimiento.
- Háblale constantemente con un amplio vocabulario, tal como si le hablaras a una amiga o alguien que pueda entender todo lo que dices.
