Inicialmente concebida para preservar el perineo de las presiones de los abdominales después del parto, los ejercicios hipopresivos se presenta como una actividad perineal que...
Encontramos muchos ejercicios que tienen por finalidad quemar las grasas. Todo depende del gusto y del tiempo de cada persona, si preferís realizar estos...
Cada vez tenemos menos tiempo para realizar una saludable y necesaria actividad física, estamos condicionados al trabajo, a las ocupaciones del hogar y diversas...
Los ejercicios de pelota son ejercicios de acondicionamiento físico que se realizan utilizando una pelota de gimnasio, también llamada de pelota suiza o fitball. Es...